El hígado
es nuestro mayor órgano metabólico, y tiene que procesar todo lo
que ponemos en el cuerpo, incluidos los medicamentos, aditivos
alimentarios, la contaminación
en el agua y el aire. También tiene que procesar toda la comida que comemos, descomposición
de las grasasy la producción de muchas enzimas. Cuando el cuerpo está cargado
excesivamentabe, puede haber mucho por procesar, y el exceso se almacena en una variedad de lugares en el cuerpo.
El hígado, como un órgano que
limpia tóxicos, es uno de los lugares principales del cuerpo, puede almacenar
los productos de desecho y toxinas hasta que puedan ser procesados.
Signos fisicos y usuales por problemas de hígado
1. Dolor intermitente
2. Espasmos y calambres musculares,
tensión muscular, no se puede relajar
3. Problemas de hígado suelen
traer mareos y vértigo
4. Temblores internos o externos o agitación, temblor
5. Dolor de cabeza pulzante, sobre
todo en las sienes o detrás de los ojos
6. Zumbido en los oídos
7. Sequedad en la parte superior del cuerpo (ojos, boca, senos nasales, piel)
8. Dificultad para dormir, se
despierta entre 1 y 3 de la mañana, o no puede conciliar el sueño hasta altas
horas
9. Hipertensión (presión
arterial alta)
10. Los trastornos menstruales y síndrome premenstrual muchas veces son por problemas de
hígado
11. Indigestión crónica
12. Eructos o gases después de las comidas, especialmente después de los alimentos grasos o grasosos
muestran posibles problemas de hígado
SIGNOS EMOCIONALES POR PROBLEMAS DE HÍGADO
§ Depresión y el trastorno maníaco depresivo
§ Sentirse abrumado y demasiado sensible;
fácilmente llora o enojos
§ Irritable, agitado, enojado,
emocionalmente volátil
§ Problemas de hígado pueden traer nerviosismo, agitación e inquietud
§ Incapacidad para mantener los compromisos
§ Sensación de inquietud o “liquidación” cuando se tiene problemas del hígado
§ Cosas sin resolver; el
“eterno viajero”
§ Falta de motivación,
atrapados en una rutina
§ Falta la paciencia suele ser un síntoma por problemas de hígado
§ Falta de juicio
§ Dificultad para tomar decisiones
§ Adicciones y apegos emocionales
§ Pérdida del sentido de la aventura y la búsqueda de nuevas
experiencias
COSAS QUE VAS A NECESITAR PARA DESINTOXICARTE TU HIGADO NATURALMENTE
1. Arcilla Verde/bentonita verde (tiendas de alimentos nutricionales)
2. Una buena variedad de verduras frescas
3. Raíz de jengibre fresco y / o ajo para sazonar
4. Variedad de jugos de frutas frescas y frutas
5. Aceite de oliva extra virgen
6. Limones frescos
7. Avena entera orgánica
8. Té de hierbas: romero, diente de león, manzanilla o tomillo
9. Miel pura de abejas (si se desea) para endulzar el té
COMO PREPARARLO
§ Lee todas las instrucciones a continuación, para que sepas
lo que vas a estar haciendo
§ Elige una hora para tu limpieza que asegure el éxito. No
trates de desintoxicarte durante
un tiempo que sabes que va a asistir a una fiesta o cualquier otro evento que
contará con los alimentos que podrían tentarte a sabotear su limpieza.
§ Haz una cita para tener un buen
masaje o una sesión de
shiatsu en el día 3 o 4.
§ Si tienes un amigo o familiar que le gustaría hacer esto
contigo, además de aumentar tu éxito y hará que todo el proceso sea más
divertido. Ustedes pueden preparar su comida juntos, comer juntos, y comparar
notas sobre cómo se sienten mientras este proceso se va desarrolando.
§ Compra los alimentos necesarios,
té y arcilla el día antes de que vayas a iniciar tu limpieza.
§ Puedes preparar una “sopa verde” o de vegetales, con tus verduras elegidas la noche anterior,
por lo que estarás listo. Si planeas tener tus verduras como ensalada, puedes
hacer un gran cuenco con tus vegetales verdes del día anterior.
§ La noche antes de empezar, mezcla 1 cucharadita de la arcilla verde en 2/3 de taza de
agua tibia. Luego deja reposarla durante la noche sin agitarla. La arcilla Verde
está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables.
§ Si tomas medicamentos recetados, siguen tomándolos en la forma indicada por tu médico.
TRATAMIENTOS EXTERNOS DURANTE LA DESINTOXICACIÓN
1. Cepillado de piel cada día
2. Shiatsu (masaje con digitopuntura japonesa)
3. Compresa de jengibre en el hígado, 15 minutos (un
puñado de raíz de jengibre fresco picado o en rodajas en dos litros de agua
hirviendo, cocina a fuego lento durante 15-20 minutos; deja enfriar un poco,
luego sumerge paños o toallas de mano dentro de ese té y aplicar a la zona del
hígado. Cambia toallas, ya que se enfrían)
4. Cataplasma de arcilla verde en el hígado, 30 -45 minutos
(puedes usar la arcilla sobrante de la mañana. A partes iguales de arcilla
verde + agua, aplique en el área del hígado como haces en una mascarilla
facial, cubrir con una toalla para mantener el calor, y relajarse durante 30-45
minutos. Lavar con agua caliente).
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